「サ活」のやり方とは？ツウが教える“ととのう”魅力や入り方、おすすめサウナも紹介

投稿日 2022年6月29日 11:30:51 （国内旅行）

サウナ活動を略して「サ活」。サウナ→水風呂→外気浴を繰り返し「ととのう」を体感することです。

でもサ活はどうやってするの？「ととのう」って何？サウナ事情に精通したサウナ女子さんに、やり方をはじめ、おすすめの施設を聞いてみました。

サウナ女子さんは、世界・日本全国で約300施設、海外18か国のサウナやスパを訪れたという筋金入りのサウナ―。SNSやブログでサウナ情報を発信、「女性のためのサウナスパハンドブック　サウナ女子の世界」というサウナ本も出版しています。

そんなサウナ女子さんが厳選！気軽に行ける都心の施設からリゾート気分が堪能できる施設まで、最新のサ活情報をお届けします。

※この記事は2022年6月15日時点での情報です。休業日や営業時間など掲載情報は変更の可能性があります。日々状況が変化しておりますので、事前に各施設・店舗へ最新の情報をお問い合わせください。

記事配信：じゃらんニュース

目次

●「サ活」とは？
●サ活で言う「ととのう」ってどんな意味？
●サウナの本場といえばフィンランド！
●日本ではどんなサウナが楽しめる？
●サ活のやり方は？
●サウナの「正しい入り方」は？
●“サウナ女子”

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